Bewegt Sie intensiv, individuell und sehr effektiv
Nur eine Stunde Personal Training an den original Balance-Body®-Studiogeräten – z. B. Reformer, Trapez-Table, Combo-Chair, Ladder-Barrel, ersetzt einige Gruppen-Trainingsstunden, da ich mich ganz Ihnen widmen und Sie beim Üben direkt verbessern kann. So wird jede Einheit sehr effektiv.
Warum Personal Training mit Studiogeräten?
Die Effekte, die Pilates erzielen kann, werden durch die Studiogeräte nochmals gesteigert. Studiogeräte führen, begleiten und unterstützen die jeweilige Pilates-Übung. Durch die Einstellung der Federn können die Übungen zu Beginn leichter ausgeführt werden. Sind die Muskeln kräftiger, werden die Federn so justiert, dass die Übungen sichtbar mehr Wirkung zeigen. Bei jeder Studiogeräte-Übung werden die Faszien, also Ihr Bindegewebe, mit trainiert.