Pilates-Matten-Training

Sanftes und effektives Workout

Als zertifizierte Pilates-Trainerin, trainiere ich effektiv, empathisch und vor allem immer abgestimmt auf die Menschen, mit denen ich es zu tun habe.

Das garantiert Ihnen eine hohe und individuell stimmige Trainingsqualität in unterschiedlichen Niveaus für Anfänger*innen, Mittelstufe und Fortgeschritten.

Um Ihnen das Training abwechslungsreicher zu gestalten, setze ich je nach Bedarf unterschiedliche Pilates-Kleingeräte ein: Pilates-Circle, Pilates-Bälle, Pilates-Bänder, Faszien-Bälle, Faszien-Rollen, Gymnastik-Stäbe, Ballkissen, Kirschkernsäckchen…

Unabhängig von Alter und Kondition ist Pilates für jeden geeignet. Es wirkt sich in allen Altersstufen rundum positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden aus.

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