Fühlen Sie sich durch Ihre Skoliose in Ihrer Beweglichkeit eingeschränkt oder erleben Sie manchmal Spannungen und Unwohlsein? Entdecken Sie, wie wohltuend Pilates sein kann – sanft, aufbauend und befreiend zugleich. Dieses Training unterstützt Sie dabei, Ihre Haltung zu verbessern und neue Energie, Balance und Leichtigkeit zu entwickeln.

Mit gezielten Pilates-Übungen stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur, vertiefen Ihre Atmung und fördern Ihr Körperbewusstsein. Sie erfahren, wie Sie sich aufrechter und harmonischer bewegen können – Schritt für Schritt hin zu mehr Balance und Wohlbefinden.

Ich begleite Sie dabei, Pilates gezielt auf Ihre Skoliose abzustimmen, und zeige Möglichkeiten auf, Bewegung wieder mit mehr Freude und Leichtigkeit zu erleben.