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Möchten Sie sich gesund halten, Ihren Rücken stärken und ausgeglichener sein? Dann sind meine Pilates-Angebote für Sie garantiert ein guter Weg. Sie bieten Ihnen ein hoch effektives Bewegungsprogramm – ob als Training in der Gruppe oder als individuell gestaltetes Personaltraining.

Sie möchten dem alltäglichen Stress vorbeugen, um (wieder) gelassen durch den manchmal anstrengenden (Berufs-)Alltag zu schreiten? Dann finden Sie durch meine Entspannungs-Angebote eine wohltuende Unterstützung auf dem Weg zu einem gesunden Leben.

Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitmanagements gebe ich Kurse in Pilates, Rückenschule, Gymnastik aller Art, Faszien-Fitness, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training…

Rufen Sie mich an – ich berate Sie gern, welche Angebote für Sie passen.
Telefon 0421 – 378 33 77

Mit bewegten Grüßen
Sonja Rose