Hüfte und Hüftbeuger-Schmerzen?

Sonja Rose Pilates Bremen

Sie haben Schmerzen im Kreuz oder in der Leiste?
Ihr Hüftgelenk ist unbeweglich?
Sie müssen täglich viel sitzen?

Die Ursachen vieler Schmerzen liegen oft „versteckt“ gegenüber dem Schmerzpunkt. Sehr oft ist z.B. der verkürzte (angespannte) Hüftbeuger die Ursache für Beschwerden im Kreuz und der Lendenwirbelsäule. Die Beweglichkeit der Hüfte wird dadurch stark eingeschränkt. Lockern und Mobilisieren verschafft schnelle und sichere Erleichterung.

Ich begleite Sie gerne durch:

  • sanfte Lockerung des Hüftbeugers
  • sanfte Lockerung der Gesäßmuskulatur
  • sanfte Mobilisation des Hüftgelenkes
  • weniger Verspannungen und mehr Bewegungsfreiheit