Rückenverspannungen?

Sonja Rose Pilates Bremen

Ihr Rücken ist verspannt?
Sie sind unbeweglich?
Sie haben eine schlechte Haltung?

Die gute Nachricht: in 8 von 10 Fällen sind die Rückenschmerzen myofaszial bedingt. Das heißt, der Körper braucht eine spiegelverkehrte und sanfte Entlastung, um die Verspannungen und Schmerzen zu lindern.

Ich begleite Sie gerne durch:

  • sanfte Massage der Rückenmuskulatur
  • sanfte Traktion (Sreckung) und Mobilisation der Wirbelsäule
  • sanfte Entlastung der Bandscheiben und Nerven
  • spürbare Linderung der Beschwerden