Aufrichtung und Kräftigung der Wirbelsäule mit BALLance nach der Dr. Tanja Kühne-Methode

Einfache Übungen mit einem kleinen, aber perfekt durchdachten Trainingsgerät sorgen für effiziente Prävention und Therapie.

Was genau verbirgt sich hinter BALLance?

Das Team um die Sportwissenschaftlerin und ehemalige Leistungssportlerin Dr. Tanja Kühne hat herausgefunden, dass die Ursache von Beschwerden, die in der Hals- und Lendenwirbelsäule zu spüren sind, häufig in der Brustwirbelsäule liegt. Zur gezielten und ursachenorientierten Behandlung dieser Beschwerden hat das Team in jahrelanger Forschung die BALLance-Bälle entwickelt.

Wirksames Krafttraining: BALLance meets Pilates

In Kombination mit Pilates ist BALLance ein schnell wirksames und perfekt justierbares Krafttraining. Es werden alle Muskelgruppen durch kombinierte BALLance- und Pilates-Übungen angesprochen. Der Effekt des Trainings ist schnell spürbar: Um bis zu 3 Zentimeter richtet sich Ihre Wirbelsäule auf!

Was bringt Ihnen das Training?

Es entspannt
BALLance lockert schnell verspannte Muskeln und verklebte Faszien

Es lindert Beschwerden
BALLance hilft effektiv bei fast allen Beschwerden an der Wirbelsäule und im ganzen Bewegungsapparat – insbesondere bei:

• Rückenverspannungen (Auch geeignet bei Schmerzemfindlichkeit)
• Kreuz- und ISG-Problemen
• Schulter und Nacken-Beschwerden
• Hüfte- und Hüftbeuger-Schmerzen
• Spannungskopfschmerz
• Schlaf- und Konzentrationsstörung

Es baut Kraft auf
In Kombination mit Pilates ist BALLance ein schnell wirksames und perfekt justierbares Krafttraining.

Sie wollen mehr wissen?

Dann schauen Sie sich doch mal das Video von Dr. Tanja Kühne an: